Journée alimentaire du 05/09/07
Salut ma très charmante compagnie,
Hier soir j'étais hyper angoissée, je ne sais pas si c'était de la culpa (vrmt l'impression de m'accorder TROP de plaisir en ce moment), la peur de la pesée hebdomadaire qui ne saurait tarder (j'ai obligatoirement repris), le fait de reprendre les cours (ici) demain ou mes épreuves anticipées qui approchent à gd pas alors que je n'ai tjrs pas révisé, mais en tout cas j'ai bien failli faire une crise de boulimie ... Heureusement j'en ai parlé à Camille, elle m'a aidé en discutant et puis pour finir j'ai passé la soirée pépére devant Koh Lanta avec une bonne tisane ^^
Sinon, ce matin, j'ai atelier esthétique, je vais prendre soin de moi et ça va me faire du bien =)
Petit-déjeuner [8H30]
~ 1 bol de café noir sans sucre
~ 2 tranches de pain platine
~ 1 portion individuelle de confiture d'abricot, 30 gr.
~ 1 yaourt à la vanille Blédi Brassé de Blédina pour bébé
~ 1 banane
J'adore ce petit-déjeuner, mais j'envisage bientôt de sauter le pas et d'enfin oser prendre des céréales ... Ca parait tout bête mais ici, aucune possibilité de doser ni de peser, alors ca me fait bcp flipper :/
Déjeuner [12H30]
~ 1 portion de légumes variés (environ une demie assiette, + poivre)
~ 1 grosse portion de salade de riz (entrée que j'ai prise pr compenser l'absence de fécus)
~ 1 portion de fondant de poulet aux cèpes (+ poivre)
~ 1 tranche de pastèque (un délice)
Gouter [17H00]
~ 1 sachet individuel de 2 biscuits Palmitos de Lu
~ 2 Bounty
~ 1 petite pomme jaune
Enorme culpa pr ce "dérapage", je n'avais absolument pas faim, juste "envie" de manger. Ok, c'était pas une compulsion, mais ca me fou les boules merde -_-
Diner [19H30]
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